清淡_第4页_美食菜谱大全

山药搭配核桃食用，具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用，再搭配上玉米面，就是一款营养美味可口的粗粮主食，还可以当做点心做给小朋友吃步骤第1...

清淡 2025-04-13 1 48797

冬瓜除了煲汤，用来炒也是不错的，勾个芡，清淡的甜～也可以使用味精，提个鲜。我这里使用的味精是素的，从蔬菜里提取，综合蔬菜粉～步骤第1步晒...

清淡 2025-04-13 1 5668

步骤第1步准备材料：土豆和海苔。我用的是寿司海苔，袋装的海苔也可以。第2步土豆切片上蒸锅蒸熟，大概15分钟左右就能熟透，很容易就压成泥。...

清淡 2025-04-13 1 58974

步骤第1步海参切小片第2步葱切花第3步鸡蛋蛋搅匀第4步锅内放水烧开，放入海参煮一分钟，倒入鸡蛋搅成蛋花状，撒入葱花搅出香味，放适量盐调味...

清淡 2025-04-13 0 94054

深秋就是要喝汤，各种美味汤汁煲起来多喝点身体和气色都会棒棒哒步骤第1步家里的整鸡吃没了选用了同样克重的鸡腿肉代替了，鸡汤味道同样赞。切...

清淡 2025-04-13 0 7413

祖国医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物...

清淡 2025-04-01 0 14306

百合有很高的药用价值。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆加百合煮粥能...

清淡 2025-04-06 1 67348

蔓越莓是特别有营养的水果，可是我家宝贝不太爱吃，于是我把它跟宝贝最爱的巧虎有机结合起来让他感兴趣，宝贝果然吃起来香香滴。这款米糕一定要趁...

清淡 2025-04-13 2 4484

小时候最喜欢过年过节，那时妈妈就会蒸鸡蛋糕，每次都是屁颠屁颠的去帮忙买面粉，很清楚的记得是两斤粉两斤蛋，然后就是守在灶台旁，等待出锅时刻...

清淡 2025-04-01 0 17367

很喜欢吃发糕,松松软软,玉米面加入南瓜泥,自然清甜~多吃粗粮不仅对身体好，还对减肥有很大帮助步骤第1步南瓜切片蒸熟，变凉后用蒸笼布将南瓜...

清淡 2025-04-06 1 68811

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