
素食之——素烧冬瓜
冬瓜
一斤青豆
若干
冬瓜除了煲汤,用来炒也是不错的,勾个芡,清淡的甜~也可以使用味精,提个鲜。我这里使用的味精是素的,从蔬菜里提取,综合蔬菜粉~
步骤第1步晒材料,长知识~
第2步因为是老冬瓜,所以去了皮,切块~
第3步青豆,胡萝卜片用水焯熟~
第4步一茶勺淀粉调了半碗水淀粉,加了十多颗素高精入内~
第5步热油炒了一会儿冬瓜,加了一点儿盐,让冬瓜出水~
第6步入有素高精的水淀粉,盖锅盖子,闷煮熟~
第7步冬瓜煮熟后,汤汁也收得差不多了,加入青豆,胡萝卜,葱,翻炒一下,可以滴生抽调色~
第8步一碗碧绿的素冬瓜,清淡的甜美~
《素食之——素烧冬瓜》.doc
将本文下载保存,方便收藏和打印
下载文档