水果吐司切片+燕麦酸奶#急速早餐#

大概该叫吐司方程式吧，由于颜值高，易操作，易取材，有营养在网络大红大紫过。周末比较懒的时候，就扒拉扒拉家里的食材。昨晚做好的吐司+冰箱里的水果+酸奶+早餐燕麦都是最好的搭配。这样吃还避免了空腹喝酸奶的不适哦

步骤第1步需要准备吐司切片，水果，酸奶，早餐即食燕麦（我用的是卡乐比）

第2步吐司+酸奶+香蕉。香蕉切片

第3步吐司+酸奶+草莓。草莓去蒂洗净纵切一分为二

第4步吐司+酸奶+猕猴桃。猕猴桃挑选成熟的，去皮切片

第5步吐司+酸奶+蓝莓。蓝莓用流动的水轻轻冲洗干净。表面撒少许糖粉

第6步最后将剩余酸奶倒入杯中，撒上燕麦

第7步活力早餐，开启缤纷的一天。淀粉类+蛋白质+谷物+维生素，好看也好吃，重点是快，不需要什么厨艺哦。不如试试看

Tips

水果可以选择时令水果，或者自己喜欢的水果。这4款水果搭配是比较普遍的搭配方式