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青豆鱼籽煲

青豆鱼籽煲

青豆鱼籽煲

  • 青豆

    半斤
  • 鱼籽

    一大块
  • 生姜

    少量
  • 大蒜

    少量
  • 干尖椒

    少量
  • 剁椒酱

    一大勺
  • 豆瓣酱

    一大勺
  • 料酒

    一小勺
  • 鸡精

    少许

步骤

第1步
青豆下入开水中抄熟,煮约五分钟左右,捞起备用


第2步
煎锅倒入稍多一点的油,约一平底左右,大火烧热


第3步
油温至八成热时,改中火,下入鱼籽,煎至两面金黄,翻面的时候要小心,不要弄散了,煎的时候用锅铲压一下,使中间的部分也均匀受热,不然鱼籽中间的部分会不熟


第4步
煎好后,将炒锅至于火上,将煎锅里的油逼出来,加入生姜大蒜末,干尖椒,炒香


第5步
倒入鱼籽,加入一大勺豆瓣和一大勺剁椒酱,两大锅铲醋(醋要多放,不然鱼籽会腥),两勺盐,一小勺料酒


第6步
将鱼籽用锅铲分成小块,加入小半锅水,将作料和匀


第7步
加入抄过水的青豆,盖上锅盖闷煮


第8步
煮到水分差不多收干时,加入鸡精炒匀,就可以起锅装盘了


第9步
坨坨妈用的是石锅,也可以用煲类,先在火上烧开后再上桌,这样比较保温


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评论列表
青豆鱼籽煲鲜美可口,是一道美味又营养的家常菜肴。
2024-01-06 19:27:16 回复

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