
紫薯山药寿司
紫薯
两块山药
1块黄瓜
1条胡萝卜
1条火腿
半根
步骤第1步紫薯山药蒸熟压泥,胡萝卜,黄瓜用盐腌制一会儿,紫薯山药在紫菜上铺均匀,放上黄瓜,胡萝卜,火腿,卷起来,切开就大功告成了
第2步配上谷物牛奶,再来个西兰花拌木耳,当早餐棒棒哒
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步骤第1步紫薯山药蒸熟压泥,胡萝卜,黄瓜用盐腌制一会儿,紫薯山药在紫菜上铺均匀,放上黄瓜,胡萝卜,火腿,卷起来,切开就大功告成了
第2步配上谷物牛奶,再来个西兰花拌木耳,当早餐棒棒哒
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