
荞菜炒河粉
沙河粉
500克荞菜
5克黄瓜
半条红萝卜
半根鸡蛋
2个
变着花样吃荞菜是粤人的嗜好,因为只有短短的一个月能吃到鲜货!沙河粉又是粤人的至爱,早茶夜宵都少不了。
步骤第1步超市买回的沙河粉撕开待用;
第2步荞菜洗净切段,黄瓜红萝卜切丝,鸡蛋打发;
第3步开油锅,将鸡蛋羹煎成薄饼后,用锅铲把它切成细条;
第4步荞菜、黄瓜、红萝卜炒熟;
第5步另开油锅将沙河粉炒至松散变软,放生抽炒干;
第6步倒入已炒好的荞菜、黄瓜、红萝卜和鸡蛋兜一下,上碟;
第7步用生抽和糖在锅里沟一个浓度中等的芡,均匀浇在河粉上面——OK!
Tips
炒河粉有干炒和湿炒之分。干炒就是到第6完成,湿炒就是加上7.前者干香,后者软滑,各有特点。
《荞菜炒河粉》.doc
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