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蒜香腐乳炒豆角

蒜香腐乳炒豆角

蒜香腐乳炒豆角

  • 豆角

    400g
  • 腐乳

    4块
  • 蒜头

    6g

豆角又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。据说营养很丰富,含有各种维生素和矿物质等。这道腐乳豆角,所用的材料和做法都很简单,味道却出奇的好。

蒜香腐乳炒豆角

步骤第1步材料:蒜头剁碎,腐乳4块


第2步豆角洗净,切成段,沥干水


第3步蒜头下油锅爆香

蒜香腐乳炒豆角


第4步加入豆角,先摊平让豆角都受热了再炒,炒时如果锅红、快要冒烟,就在锅边加10g左右水,继续翻炒


第5步加入腐乳(可先将其加少许水搅烂再加入)


第6步用铲子将腐乳压烂、翻炒,加10-20g水一起翻炒,直至腐乳和豆角融合。加80g水、糖,盖盖煮至豆角熟,开盖将水份炒干,腐乳汁粘在豆上即可

蒜香腐乳炒豆角


第7步成品


第8步成品


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