烤红薯条（烤箱）

红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功...(展开)红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用；钙和镁，可预防骨(收起)

步骤第1步先把红薯削皮，然后放进电饭煲里加水蒸10-15分钟（七分熟）。

第2步把蒸好的红薯拿出，切半切条。

第3步切条（喜欢的也可以削成片）

第4步均匀地摆在烤盘上。

第5步放入烤箱中200摄氏度，20分钟（按自己喜欢的脆软程度调节时间）

第6步Bingo，完成啦，香喷喷的红薯味随风飘扬！

第7步看起来食欲大增，开吃咯

Tips

烤出来的红薯条，既不上火又十分的美味(≧∇≦)，大人小朋友都爱吃！