
【辣烤迷你八爪鱼】
迷你八爪鱼
5只
步骤第1步八爪鱼清洗干净。加蒜丁,辣酱,料酒,几片白萝卜和糖腌制3小时
第2步白萝卜去皮切墩。表面横竖各切4刀,不切到底
第3步切好的萝卜墩放在水中煮至透明
第4步煮好的萝卜墩竖起来摆放即成萝卜花
第5步腌制好的八爪鱼入烤箱185℃烤8-10分钟左右即可
Tips
四月减肥季。都不好意思写大肉菜以免遭板砖
海鲜低热量~烤出来的也不用放油。就决定是它了
白萝卜和蒜本身的辛辣味跟韩式辣椒酱很搭
《【辣烤迷你八爪鱼】》.doc
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