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蔬菜瘦肉粥

蔬菜瘦肉粥

蔬菜瘦肉粥

  • 瘦肉

    50g
  • 小油菜

    2个
  • 大米

    200g
  • 食用油

    适量
  • 大料

    1个
  • 大葱

    2块
  • 生抽

    10ml

给宝宝的清食晚餐

步骤第1步第一,大米洗净,沥干净后放少许盐腌制30分钟。

蔬菜瘦肉粥


第2步第二,肉丝加姜片,葱段,大料,生抽腌制3分钟,入凉水煮至开锅,再煮五分钟,捞起备用。


第3步第三,砂锅烧水至滚开,将腌制好的大米入锅,搅拌下,防止沾锅底。熬制20分钟,至米粥粘稠。

蔬菜瘦肉粥


第4步第四,将洗干净的小油菜切小块,取姜片姜切丝,连同煮好的瘦肉丝一同放入白米粥中,再继续煮10分钟。


第5步第五,30分钟到了,出锅前粥内加入少许盐调味~

蔬菜瘦肉粥


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