补肾防脱发黑芝麻糊
黑芝麻
适量黑米
适量黑豆
适量山药
适量小米
适量燕麦
适量核桃
适量枸杞
适量
女孩子十有***都挺掉发的吧，每天早上来碗黑芝麻糊肯定是有好处的
步骤第1步黑芝麻糊半杯
第2步从下到上是玉米、黑米、小米、燕麦、黑豆、核桃一个、山药一片，加起来3/4杯，粘稠版。洗干净倒豆浆机里。（玉米、黄豆可以不放，我是家里有，没人吃不想浪费）
第3步加一勺红糖，加水到1000毫升
第4步通电，睡觉~zZ~zZ
第5步早上起来加枸杞（明目）即可享用。（冬天要早上做比较好，因为我的豆浆机没有保温功效
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