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鸡蛋吐司

鸡蛋吐司

鸡蛋吐司

  • 吐司

    一个
  • 鸡蛋

    一个
  • 火腿肠

    一个
  • 芝士

    一个
  • 生菜

    一个
女儿每天早上起床都有起床气,哼哼叽叽的折腾到七点半还不肯吃饭,眼看着就要迟到啦,我那个火哟!后来发现只要给她做点新鲜地或者造型Q的早餐,她就会立马“哇哇”冲到饭桌前呵呵。于是乎本人把闹铃调到6:30,只为她高兴吃饭,早点上学啊!哎当妈的不容...(展开)女儿每天早上起床都有起床气,哼哼叽叽的折腾到七点半还不肯吃饭,眼看着就要迟到啦,我那个火哟!后来发现只要给她做点新鲜地或者造型Q的早餐,她就会立马“哇哇”冲到饭桌前呵呵。于是乎本人把闹铃调到6:30,只为她高兴吃饭,早点上学啊!哎当妈的不容易…(收起)

步骤

第1步
外面买的吐司片,中间用刀切成一个正方形,鸡蛋打入框里;


第2步
待鸡蛋白凝固变白后放入事先好的火腿肠(鸡蛋白变色就放入火腿肠啊,因为如果鸡蛋煎的时间太长加上后面的材料,时间太长会焦掉的。火腿肠事先煎好也是同理,而且我之前也试过,对比生的还是煎过的火腿肠吃起来香)


第3步
放入芝士(是不是很营养丰富啊,碳水化合物、蛋、肉、奶制品都有啦,至于蔬菜可以在这一步时加一片生菜进去!家里没有所以省了,建议大家加一片生菜或是番茄、黄瓜什么的蔬菜)


第4步
呵呵找到一个以前做的图片,加了生菜哈


第5步
再把之前切下的吐司块又放回去,填上缺口


第6步
然后轻轻翻面(边上有点焦了,凑合看看吧,忙拍照了)


第7步
完工,上桌!配上水果,牛奶或者酸奶、养乐多、豆浆什么的,感觉营养够够地啦!献给家有宝贝的每天辛苦起床做早饭的孩她们~


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