
鸡蛋吐司
吐司
一个鸡蛋
一个火腿肠
一个芝士
一个生菜
一个
步骤
第1步
外面买的吐司片,中间用刀切成一个正方形,鸡蛋打入框里;
第3步
放入芝士(是不是很营养丰富啊,碳水化合物、蛋、肉、奶制品都有啦,至于蔬菜可以在这一步时加一片生菜进去!家里没有所以省了,建议大家加一片生菜或是番茄、黄瓜什么的蔬菜)
第4步
呵呵找到一个以前做的图片,加了生菜哈
第5步
再把之前切下的吐司块又放回去,填上缺口
第6步
然后轻轻翻面(边上有点焦了,凑合看看吧,忙拍照了)
第7步
完工,上桌!配上水果,牛奶或者酸奶、养乐多、豆浆什么的,感觉营养够够地啦!献给家有宝贝的每天辛苦起床做早饭的孩她们~
《鸡蛋吐司》.doc
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