纸包鱼的做法与配方 一、食材准备 主料: - 新鲜罗非鱼或鲈鱼条(约.-斤)
腌料: - 蒜末半头、生抽毫升、蚝油毫升、鱼露毫升、
白兰地毫升、青柠汁个、黑胡椒碎少许、香茅草少许、植物油毫升、朝天椒个
可选配菜: - 洋葱丝、藕片、莴笋、青椒、芹菜段等
二、制作步骤 .
处理鲜鱼 - 刮净鱼鳞,去除内脏和鳃部,冲洗后擦干水分。 - 在鱼身两面斜切-刀,刀口深至鱼骨以便入味。
- 调制腌料
- 将鱼露、生抽、白兰地、蚝油混合,挤入青柠汁,加入蒜末、切碎的朝天椒和香茅草,调成酱汁。
- 腌制与包裹
- 用酱汁涂抹鱼身内外,尤其刀口处需充分**,静置腌制分钟。
- 烤纸铺底,放洋葱丝、藕片等配菜垫底,放上鱼并淋剩余酱汁,包裹成糖果状。
- 烤制与收汁
- 烤箱预热至℃,放入纸包鱼烤分钟。
- 取出后剪开烤纸,撒黑胡椒碎,调至℃复烤分钟,让表皮焦香。
三、口味变化(核心酱料配方) -
蒜香味:生蒜蓉半斤蒜油勺复合酱勺鲜青花椒粒。 -
泡椒味:野
山椒碎克泡椒酱克啤酒克香茅草提味。 -
豆豉味:豆豉克老干妈克咖喱粉克蚝油调鲜。
四、关键技巧 - 鱼肚内的黑膜需刮净,避免腥味残留。 - 烤制时包裹需紧密,防止汁水流失影响嫩度。 - 复烤阶段可加入红
椒丁、香菜段等提升香气层次。
五、配搭建议 - 蘸料:花生碎熟芝麻小米辣圈混合干碟。 - 饮品:冰镇青柠汁或桂花酸梅汤解腻。
小贴士:若使用锡纸包裹,需预留开口便于观察熟度;香料粉可选用肉桂、草果、白芷等余种香料研磨,提升风味复杂度。


《纸包鱼的做法与配方》.doc
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