凉拌爽口西兰花
西兰花
适量胡椒
适量生抽
适量干辣椒
适量大蒜粒
适量鸡精
适量
步骤第1步西兰花由花茎切小朵
第2步锅加水烧开 放几滴油 一点盐 倒入西兰花 开盖煮约一分钟
第3步捞出放入冷水或冰水 泡约一分钟
第4步一分钟后 将西兰花放入碗中加入 盐、胡椒、鸡精、生抽、麻油、醋 拌匀 装盘
第5步锅内倒入少量油，烧热后放入两颗大蒜粒和适量干辣椒炸出香味，浇在摆好盘的西兰花上。完工！
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