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核桃桂圆阿胶糕#补脑美食汇#

核桃桂圆阿胶糕#补脑美食汇#

核桃桂圆阿胶糕#补脑美食汇#

  • 阿胶

    125克
  • 黄酒

    250克
  • 冰糖

    80克
  • 核桃

    120克
  • 桂圆

    100克
  • 黑芝麻

    100克
  • 枸杞

    100克
段时间看报纸上刊登了考生营养食谱,其中用核桃、阿胶和瘦肉一起煲的汤水印象最深刻,报纸上介绍这道汤水适合男生和女生,能补血补脑,考生学习压力大,常动脑筋,供血充足才能有精力应付繁重的学习任务,充血充足能提高记忆力,报纸上大致就是这意思。平...(展开)前段时间看报纸上刊登了考生营养食谱,其中用核桃、阿胶和瘦肉一起煲的汤水印象最深刻,报纸上介绍这道汤水适合男生和女生,能补血补脑,考生学习压力大,常动脑筋,供血充足才能有精力应付繁重的学习任务,充血充足能提高记忆力,报纸上大致就是这意思。平日晚餐才会有汤水,为了让羊羊有充足的营养,我做了【核桃桂圆阿胶糕】,用糯米纸一块块包好,放在小小的饼干袋子里,羊羊想吃零食时,拿出来吃一两片,既解决了嘴馋的问题,又能补血脸色红润,补脑提高记忆力!(收起)

步骤

第1步
山东阿胶用黄酒浸泡三天,把阿胶融化。
如果要节省时间,可以把阿胶用锤子敲碎再用料理机搅拌成阿胶粉,然后用黄酒浸泡2小时。
如果想更省事,可以把阿胶拿到药房,让人代劳把阿胶变成阿胶粉,用黄酒浸泡2小时。
我个人喜欢用黄酒慢慢浸泡阿胶,看到阿胶和黄酒慢慢融合在一起,有一种细水长流的感觉。


第2步
三天后,阿胶完全融化在黄酒中,成了阿胶黄酒溶液。


第3步
把冰糖敲碎。


第4步
小火炒香芝麻,核桃放在烤箱中层150度烘烤5分钟。


第5步
称量好桂圆和枸杞。


第6步
把软化的阿胶放在大锅中隔水加热,煮沸水后转小火,用耐热的橡皮刮刀边加热边搅拌,把阿胶和黄酒完全熔化在一起成很粘稠的阿胶黄酒。
这个过程要给点耐心,慢慢地熬制。


第7步
加入敲碎的冰糖,边加热边搅拌,把冰糖完全熔化在阿胶溶液里。


第8步
冰糖熔化后加入桂圆搅拌均匀。


第9步
加入炒香的黑芝麻和烘烤过的核桃,边加热边搅拌,要黑芝麻和核桃均匀分布在阿胶溶液里。


第10步
最后加入枸杞,搅拌均匀。


第11步
熬煮好的核桃桂圆阿胶糕。


第12步
将熬煮好的核桃桂圆阿胶糕放在铺了烘焙纸的盒子里,彻底放凉后入冰箱冷藏凝固后,取出切片,密封保存,每天可以吃一两片当零食。


第13步
为了方便食用,我用糯米纸把核桃桂圆阿胶糕一片片包好,放在饼干袋子里,吃起来不脏手很方便。


第14步
成品图。


第15步
成品图。



Tips

阿胶、桂圆是传统的补血养颜佳品,黑芝麻、核桃、枸杞,也是普遍认可的养生东西。不过再好的东西,也不能多吃哦。我每天就吃一两片,补血补脑,吃出好脸色!
康妮,一个平凡的煮妇,一个职场妈妈,热爱生活、热爱美食,欢迎关注康妮的微信公众号:康妮chen(微信号:conniechan),一起分享生活和美食带来的美好。
欢迎豆果的朋友们与我交流。

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