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山药龙骨汤

山药龙骨汤

山药龙骨汤

  • 猪龙骨

    500克
  • 玉米

    2根(350克)
  • 红萝卜

    1根(150克)
  • 山药

    250克
  • 蜜枣

    2颗
喜欢山药,它味甘,性平;入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,强筋骨,安神,延年益寿的功效。山药汤也是我们家常喝的汤之一。

步骤

第1步
把所有材料准备好。



第2步
山药去皮,切成块。



第3步
玉米洗干净,切成块。


第4步

红萝卜削去外皮,切成块。



第5步
猪龙骨洗干净并焯水。



第6步
用清水冲洗干净后沥干水份。



第7步
锅中注适量清水,放入所有材料。



第8步
大火烧开上气后转中小火煮15分钟。



第9步
消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。



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