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素炒油菜鸡蛋

素炒油菜鸡蛋

素炒油菜鸡蛋

  • 油菜

    6颗
  • 鸡蛋

    3颗(因为家里只剩一颗鸡蛋,所以我用了一
  • 酱油

    少量

由于过年,节内吃了很多发质的东西,所以导致我脸部过敏,不敢乱吃东西,甚至连葱姜蒜都不敢碰,每天只能吃些健康的果蔬来调节身体机能.今天买了些油菜准备炒着吃,又发现家里还剩一颗鸡蛋,就准备把它们素炒来吃.

步骤

第1步

第1步油菜洗净 切开 放入盘中备用


第2步

第2步鸡蛋放入碗中打匀


第3步

第3步锅中倒油加热


第4步

第4步将打匀的鸡蛋倒入热油锅中


第5步

第5步微微翻炒后铲入碗中备用


第6步

第6步将切好的油菜再倒入有少许油的锅中


第7步

第7步大火翻炒 加盐


第8步

第8步再加少许酱油调味


第9步

第9步待油菜7成熟时将鸡蛋倒入一同翻炒


第10步

第10步翻炒几分钟后即可出锅.


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健康又营养哦

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