
营养早餐【奶香蔬菜饼】
土豆
适量玉米粒
适量香菜
适量鲜奶
适量面粉
适量胡椒粉
适量
不添加任何调味素,只用垂手可得的蔬菜做成简单,健康的营养早餐饼。家人吃的健康,我也开心。。。。
步骤第1步土豆刨成粗丝。
第2步香菜叶切幼末。
第3步备好玉米粒,面粉和鲜奶。
第4步把鲜奶一边倒,一边拌入面粉中。
第5步调到面粉呈浓稠状即可。
第6步加入所有的菜类,盐和胡椒粉拌匀。
第7步拌好的面糊混合物醒一下下。
第8步热不粘锅,少许油,放入1汤匙面糊略为弄圆,小火煎至2面微金黄即可。
第9步健康营养早餐の【奶香蔬菜饼】
《营养早餐【奶香蔬菜饼】》.doc
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