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菊花枸杞茶:清香四溢的养生花茶

菊花枸杞茶:清香四溢的养生花茶

菊花枸杞茶:清香四溢的养生花茶

  • 新鲜杭白菊

    100g
  • 枸杞

    20g
  • 清水

    2000ml
  • 冰糖

    适量
许多古籍与药典都记载有菊花的价值与用法。新鲜的小白菊,也只有这个季节才能遇到,将它带回家,一天的好心情。与枸杞同煮,养肝明目,可解眼睛疲劳,眼睛干涩之症状。对于成天与电脑打交道的我们来说更是饮用佳品。但菊花性寒,脾胃虚寒不宜多饮。

步骤

第1步
准备好杭白菊。


第2步
将杭白菊洗净。


第3步
准备好枸杞,洗净。


第4步
杭白菊与枸杞放入砂锅中,加入清水。


第5步
大火煮开,转小火煮20分钟


第6步
将杭白菊与枸杞取出,加冰糖待其融化即可熄火。



Tips

小五煮的有点多,普通家庭可以酌量减少。其实不下冰糖也是蛮美味的

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