
润肺止咳—秋梨膏
雪梨
5个罗汉果
1个冰糖
适量姜丝
适量蜂蜜
100ml
步骤
第1步
准备材料,雪梨洗净削皮去芯,罗汉果辦碎
第2步
梨切小块用打汁机打成梨茸
第3步
准备老姜丝,冰糖
第4步
把打好的梨茸放入砂锅,加入姜丝,冰糖,罗汉果
第5步
大火烧开转小火煮30分钟
第6步
煮后用纱布过滤出梨水,
第7步
将滤出的梨水再倒入砂锅中,开盖小火慢慢熬煮
第9步
离火放到温热,加入蜂蜜搅拌均匀
第10步
润肺止咳的秋梨膏就做好了,喝时取一勺加温水调匀即可。
Tips
1.梨要打成梨茸,越细越好。2.梨的品种不同,出水量也不同,所以过滤后小火煮的时间也不确定,总之得看状态,锅中的水变得浓稠有厚度就可以了。3.蜂蜜要在秋梨膏温热的时候拌入,太热容易破坏蜂蜜的营养,太凉又不能和秋梨膏融合。4.材料中的罗汉果可用川贝代替。
《润肺止咳—秋梨膏》.doc
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