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饱腹又美味的减肥汤-蕃茄豆腐汤

饱腹又美味的减肥汤-蕃茄豆腐汤

饱腹又美味的减肥汤-蕃茄豆腐汤

  • 蕃茄

    适量
  • 豆腐

    适量
  • 紫菜

    适量
  • 番茄酱

    适量
  • 味精

    适量
  • 白胡椒粉

    适量

步骤

第1步
蕃茄去皮切好 炒出水(大番茄不够所以用小番茄代替了部分,)(要想出汁多可以加少许盐炒) 加少许醋可以提味


第2步
出汁


第3步
加水煮,不知道可能新加坡的蕃茄都是进口,没有中国自己种的熟透了拿出来卖的好吃,所以我有加少许番茄)加少许盐


第4步
煮开后加入豆腐,盐,味精,白胡椒粉。


第5步
出锅前加入紫菜


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评论列表
这道饱腹又美味的减肥汤-蕃茄豆腐,不仅能满足味蕾还具有极佳的瘦身效果。
2023-12-13 23:58:15 回复

ainiaobaibaibaibaobaobeishangbishibizuichiguachijingchongjingdahaqiandaliandangaodw_dogedw_erhadw_miaodw_tuzidw_xiongmaodw_zhutouganbeigeiliguiguolaiguzhanghahahahashoushihaixiuhanheixianhenghorse2huaixiaohuatonghuaxinhufenjiayoujiyankeaikeliankouzhaokukuloukunkuxiaolandelinileimuliwulxhainiolxhlikelxhqiuguanzhulxhtouxiaolxhwahahalxhzanningwennonuokpinganqianqiaoqinqinquantouruoshayanshengbingshiwangshuaishuijiaosikaostar0star2star3taikaixintanshoutianpingtouxiaotuwabiweifengweiquweiwuweixiaowenhaowoshouwuxiangjixianhuaxiaoerbuyuxiaokuxiaoxinxinxinxinsuixixixuyeyinxianyinyueyouhenghengyuebingyueliangyunzanzhajizhongguozanzhoumazhuakuangzuohenghengzuoyi
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