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板栗粥

板栗粥

板栗粥

  • 板栗

    半斤
  • 盐或糖

    适量
网上查到板栗粥的功效:补肾益气、强腰膝、厚肠胃,适用春季脾虚腹泻、肾虚痛,腿脚无力等症,中老年人常食用健康延寿

步骤

第1步
炒板栗半斤,用生板栗也行,只是香味可能会差一点。推荐零食店卖的炒好的迁西板栗很香甜


第2步
剥壳


第3步
掰成花生大小的颗粒


第4步
和一筒米一起淘洗洗干净,加入四碗水,一起煮粥,煮熟即可,可以放红糖或冰糖一起煮。甜板栗粥很好吃。


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评论列表
这道板栗粥的甜淡适宜,滑溜入口的美妙感真的太满足了!
2023-11-25 20:29:30 回复

ainiaobaibaibaibaobaobeishangbishibizuichiguachijingchongjingdahaqiandaliandangaodw_dogedw_erhadw_miaodw_tuzidw_xiongmaodw_zhutouganbeigeiliguiguolaiguzhanghahahahashoushihaixiuhanheixianhenghorse2huaixiaohuatonghuaxinhufenjiayoujiyankeaikeliankouzhaokukuloukunkuxiaolandelinileimuliwulxhainiolxhlikelxhqiuguanzhulxhtouxiaolxhwahahalxhzanningwennonuokpinganqianqiaoqinqinquantouruoshayanshengbingshiwangshuaishuijiaosikaostar0star2star3taikaixintanshoutianpingtouxiaotuwabiweifengweiquweiwuweixiaowenhaowoshouwuxiangjixianhuaxiaoerbuyuxiaokuxiaoxinxinxinxinsuixixixuyeyinxianyinyueyouhenghengyuebingyueliangyunzanzhajizhongguozanzhoumazhuakuangzuohenghengzuoyi
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