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家常万州烤鱼#九阳烘焙剧场#

家常万州烤鱼#九阳烘焙剧场#

家常万州烤鱼#九阳烘焙剧场#

  • 罗非鱼

    3条
  • 洋葱

    半个
  • 泡胭脂萝卜

    1个
  • 孜然粉

    1勺
  • 花椒粉

    1勺
  • 蚝油

    2勺
  • 芹菜

    2根
  • 泡椒

    25克
  • 大蒜

    5瓣
  • 花椒粒

    20克
  • 五香粉

    1勺
  • 白糖

    半勺
  • 泡姜

    1块
  • 大葱

    1根
  • 干辣椒段

    30克
  • 郫县豆瓣酱

    2勺
  • 料酒

    2勺
  • 胡椒粉

    1勺
  • 香菜

    3根
万州烤鱼,一种发源于重庆的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,八大招牌口味,成为"重庆美食名片"。提到烤鱼,大家头脑中一闪而过的肯定是巴掌大的活鱼或干鱼,像牛羊肉串一样直接放到炭火上,...(展开)万州烤鱼,一种发源于重庆的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,八大招牌口味,成为"重庆美食名片"。提到烤鱼,大家头脑中一闪而过的肯定是巴掌大的活鱼或干鱼,像牛羊肉串一样直接放到炭火上,放少许盐、辣椒等调料,烤熟即食。而万州烤鱼采用的是“先烤后炖”的独特做法,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华,首先要取活鱼,可以是鲅鱼等海鱼,也可以是黑鱼、草鱼、白鲢鱼、鲢鱼、鲤鱼、罗非鱼等淡水鱼。这次小云以罗非鱼为例介绍万州烤鱼的制作方法吧!因为罗非鱼刺少,小云是懒人不喜欢刺多。当然在家做肯定是不能用木炭烤了,咱们就用烤箱来制作这道菜,你可以把罗非鱼换成其他任何鱼类的哦!(收起)

步骤

第1步
将鱼剖开,收拾干净,放入盐、料酒、胡椒粉腌制


第2步
将腌制后的鱼放在铺了锡纸的烤盘里,在鱼的两侧刷上玉米油、香油


第3步
再撒上孜然粉、胡椒粉、五香粉、辣椒粉


第4步
烤箱预热220度,烤30分钟(当然你要是有那个条件也可以用木炭烤鱼,家庭做法用烤箱比较方便)


第5步
30分钟后拿出来,再刷一层油,进烤箱220度,继续烤15分钟,这时候基本鱼表皮就香脆了


第6步
烤鱼的时候我们来准备配料:洋葱切成块,大蒜切片,大葱切段。干辣椒切成段,花椒粒适量


第7步
泡椒切成圈,泡姜切成小块,泡胭脂萝卜切成长条芹菜洗净后切成段待用


第8步
芹菜洗净后切成段待用


第9步
锅里放入多一些的油,烧热后下如郫县豆瓣酱炒出红油


第10步
再加入泡姜,泡椒,泡萝卜,大蒜片、干辣椒、花椒粒炒出香味


第11步
接着加入芹菜段


第12步
调入2勺蚝油,1勺胡椒粉


第13步
1勺盐和小茶勺白糖调味,再加入少量的高汤或者清水,煮开关火即成底料


第14步
把底料浇在鱼身上


第15步
入烤箱220度再烤制20分钟(这一步就跟外面街上将鱼做好以后放在炭火上加热是一个道理的,再烤的过程鱼汤也会沸腾把味道煮进鱼里)


第16步
出炉撒上花椒粉,装饰香菜、葱花即可上桌



Tips

1.根据个人口味,可用豆豉代替豆瓣酱,辣度可自行调节
2.吃完的鱼汤可以用来拌面或者煮蔬菜很不错。
3.烤箱根据自己的经验控制,温度可以由高到低。

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