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三杯开屏鱼

三杯开屏鱼

三杯开屏鱼

  • 鲈鱼

    1条(约700g)
  • 朝天椒

    3支
  • 香葱

    1棵
  • 老姜

    1块(约5g)
  • 生抽

    2汤匙(30ml)
  • 白砂糖

    2茶匙(10g)
  • 绍酒

    2汤匙(30ml)

步骤第1步购买时让店家代为将鲈鱼去鳞,并宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。


第2步从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。


第3步香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮用朝天椒一起切碎。

三杯开屏鱼


第4步将鲈鱼肉展开,依次叠摞,整齐地排放在盘中,再撒入盐调味。


第5步将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸制5分钟。

三杯开屏鱼


第6步中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、生抽和白砂糖,用小火炒制完全融化。


第7步最后将炒好的三杯汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。

三杯开屏鱼


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