腊肠炒荷兰豆

步骤第1步荷兰豆洗净，剪掉两段筋蒂，开水加少许盐，焯2-3分钟。

第2步荷兰豆捞出过冷水，沥干水待用。腊肠切片，蒜切薄片。

第3步锅内放少量油，放入蒜片炝锅，倒入荷兰豆，加少许盐煸炒2分钟，倒入腊肠，炒2分钟，至腊肠的肥肉部分变透明，出锅即可。