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虾仁豆腐~豆腐的多样吃法之四

虾仁豆腐~豆腐的多样吃法之四

虾仁豆腐~豆腐的多样吃法之四

  • 豆腐

    500g
  • 蟹味菇

    150g
  • 虾仁

    150g
  • 小葱

    适量
  • 鸡精

    随喜好
虾、豆腐均是钙质丰富的食物,老人、孩子都应该多吃,活虾孩子吃时嫌剥壳麻烦,虾仁就是不错的选择,

步骤

第1步
超市都可以买到这类蟹味菇,豆腐、虾仁


第2步
将虾仁洗净挑出虾线加盐,生粉腌制待用,豆腐划成小块用盐水烧开过一遍,蟹味菇切成小块与虾仁、豆腐协调


第3步
热锅冷油把小香葱放入煎出香味,倒入虾仁翻炒变色,再加蟹味菇翻炒片刻加入热水烧开


第4步
一会儿汤汁就烧成白色了,再加入豆腐,(豆腐过水后捞出沥干)


第5步
如果不想吃烧豆腐可以不用勾芡,加盐、加少量鸡精调味,再加入香葱就是好喝的虾仁豆腐汤了


第6步
不想喝汤就勾入芡汁后盛入小砂锅,一锅漂亮、味美的虾仁豆腐就可以开吃啦!


第7步
白***嫩,好吃又有营养的虾仁豆腐做给老人、孩子试试吧!


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评论列表
虾仁豆腐是一道美味又营养的佳肴,口感鲜美独特。
2024-01-27 16:55:54 回复

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