爆炒鱿鱼卷
鱿鱼卷
1袋（超市买现成的）青
4个红椒
4个洋葱
半个木耳
泡发后小半碗韭菜苔
1小把（没准备可不放）葱
适量姜
适量蒜
适量蚝油
适量胡椒粉
适量
步骤
第1步
准备食材！
第3步
锅里倒入适量油，把洋葱、木耳、青红辣椒炒一下盛出！不要炒时间长了，稍微断生即可！
第4步
另起锅倒油，放葱姜蒜爆香，倒入鱿鱼卷大火爆炒（这种发好的鱿鱼卷很容易熟，不要炒时间长了）
第5步
再放入刚才炒过的洋葱、木耳、青红辣椒炒匀！
第6步
紧接着倒入韭菜苔，这时转小火，加入适量盐、蚝油，再转大火翻炒均匀！
第7步
最后倒入胡椒粉调味！这些食材都很容易熟的，千万不要炒时间长了！
第8步
装盘开吃！
Tips
都是很容易熟的食材，千万不要炒的时间过久哦！
《爆炒鱿鱼卷》.doc
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