春季进补排骨海带汤-快乐生活一点通
排骨
500g海带
200g
步骤
第1步
凉水下锅焯排骨
第2步
小火慢煸至排骨8成熟
第3步
加入水 和姜片
第4步
下入海带
第5步
大火烧开，搅拌，再烧开，再搅拌，重复开锅3次
第6步
改成中火，再开锅3次
第7步
加点醋，小火炖一小时
第8步
出锅前5分钟放点盐
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