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清淡素炒

清淡素炒

清淡素炒

  • 西芹

    4根
  • 木耳

    适量
  • 虾仁

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 葱花

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 海鲜酱油

    适量
  • 豆油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量

过年了'吃得太油腻了'餐桌上来道素类小炒那是相当受欢迎了'而且吃的美味又健康!

步骤第1步热水烫好的西芹'去水'装盘待用'胡萝卜切块

清淡素炒


第2步木耳泡发'控水待用


第3步虾仁洗净待用

清淡素炒


第4步锅底放油'油热下葱花蒜末爆香'下西芹翻炒'下木耳'下胡萝卜虾仁翻炒'淋海鲜酱油'翻炒3分钟左右加精盐'鸡精'再炒3分钟'关火'淋少许香油出锅装盘!


Tips

清淡素炒

西芹在炒之前先用热水烫软'水里少放些盐'目的给西芹入味'而且可以让西芹变得更绿更有卖相噢!

《清淡素炒》.doc
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