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咖喱蔬菜

咖喱蔬菜

咖喱蔬菜

  • 花菜

    200g
  • 山药

    150g
  • 胡萝卜

    一根
  • 洋葱

    半个
  • 青椒

    一个
  • 香菇

    100g
  • 芸豆

    一些
  • 椰子粉

    50g
  • 姜黄粉

    3勺
  • 红辣椒

    根据个人口味
  • 番茄酱

    3勺
  • 香茅

    适量

步骤第1步所有蔬菜切块

咖喱蔬菜


第2步芸豆煮熟


第3步大蒜、辣椒切碎


第4步热火热油爆香蒜蓉辣椒,依次加入洋葱、青椒、胡萝卜,花菜,大火翻炒。

咖喱蔬菜


第5步蔬菜稍微翻炒一会儿后,加入姜黄粉。


第6步椰子粉加入热水调成浆,加入蔬菜锅中,烧开。


第7步加入山药、芸豆、香菇、香茅、番茄酱、蔓越莓干(原本应该是放酸角的,可惜家里莫有)拌匀。

咖喱蔬菜


第8步加盖小火煮20分钟。


第9步盛盘,上桌!


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评论列表
尝了一口鲜艳夺目的《咖喱蔬菜》颜色真美妙,开胃又不腻!
2024-01-12 06:44:36 回复

ainiaobaibaibaibaobaobeishangbishibizuichiguachijingchongjingdahaqiandaliandangaodw_dogedw_erhadw_miaodw_tuzidw_xiongmaodw_zhutouganbeigeiliguiguolaiguzhanghahahahashoushihaixiuhanheixianhenghorse2huaixiaohuatonghuaxinhufenjiayoujiyankeaikeliankouzhaokukuloukunkuxiaolandelinileimuliwulxhainiolxhlikelxhqiuguanzhulxhtouxiaolxhwahahalxhzanningwennonuokpinganqianqiaoqinqinquantouruoshayanshengbingshiwangshuaishuijiaosikaostar0star2star3taikaixintanshoutianpingtouxiaotuwabiweifengweiquweiwuweixiaowenhaowoshouwuxiangjixianhuaxiaoerbuyuxiaokuxiaoxinxinxinxinsuixixixuyeyinxianyinyueyouhenghengyuebingyueliangyunzanzhajizhongguozanzhoumazhuakuangzuohenghengzuoyi
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