
绿野仙踪
豆角
16条秋葵
4条金针菇
半捆大蒜头
1粒蚝油
1勺泰汁
适量
家常菜,不过不想让它那么简单就改了下名字
步骤第1步把食材全部洗干净切好备用。豆角切同等段、姜和蒜头切粒再拍一下、秋葵斜切成一块块、金针菇洗好后直接用手撕成自己喜欢的分量
第2步首先下油热锅,再把姜蒜放进爆香
第3步爆香后先把豆角秋葵炒至7成熟(大火炒约8分钟)
第4步上步完成后把金针菇放进去继续炒1分钟,觉得水分不够可以加一丁点水再炒。炒饭差不多时加盐和白沙糖翻炒几下然后盖上盖子大火焖5分钟
第5步焖好后加入蚝油炒几下,炒到汁液差不多没有时就可以关火上碟
第6步摆好碟后可以再淋些酱汁(我拌的是泰汁),OK!
Tips
金针菇可以用其他颜色的蔬菜代替,做好后有时间的可以摆一下Pose!
《绿野仙踪》.doc
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