五谷杂粮_美食菜谱大全

红薯是这个季节的好东西~一直钟爱五谷杂粮(ฅ>ω步骤第1步红薯两个上锅蒸好去皮第2步撵成泥加糖第3步先倒入适量面粉然后一点一...

东北菜 2025-03-11 1 7472

五谷杂粮宝宝很适合喝！步骤第1步锅内放水烧开，玉米面放碗里用凉水搞散，倒入锅里，水烧开后就可以喝了！...

清淡 2025-02-28 0 61910

莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜麦面，也叫裸燕麦面，又叫油麦面，这种植物的子实也叫莜麦。...

粥 2025-02-13 0 5557

孩子们不爱吃五谷杂粮，为了他们营养均衡，当娘的只能费尽心思啦哈！这些五谷杂粮份量是不确定的，可以根据自己的需要加减。我的五谷杂粮本来每种...

饼 2025-02-10 1 87538

早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利...

早餐食谱 2025-02-14 2 27142

这里的五谷，指的是荞麦、燕麦、黑米、薏米和紫薯，也可称为“五宝”。这五宝和苹果丁一起熬粥，不仅营养丰富，而且香糯可人。春节刚过，要清除体...

提高免疫 2025-03-10 0 74878

步骤第1步材料A里的全部材料洗净，用冷水浸泡一夜。泡发好的材料连水（除泡黑豆的水哈）一起放进豆浆机。加入去过核的红枣，加芝麻，加几颗枸杞...

养心 2025-03-10 0 63688

今天是正月十五做了朝鲜族传统五谷饭步骤第1步把这些五谷杂粮泡5小时以上,红豆是另外煮了5分泡了10小时哦第2步在蒸锅蒸了1小时的饭对了红...

元宵节 2025-03-10 0 48323