柠香煎鳕鱼
银鳕鱼
1块柠檬
1颗黑胡椒
少许番茄
2颗西兰花
1颗淀粉
少许
步骤
第1步
采购银鳕鱼
第2步
西兰花焯水备用
第3步
银鳕鱼饮用水冲洗后用纸吸干水分，然后撒上黑胡椒粉和盐腌制 静待10分钟
第6步
用餐时倒入之前熬的柠檬酱
第7步
完成。
Tips
油润下锅就可以不需要很多…这样的银鳕鱼煎出来口感更清爽
《柠香煎鳕鱼》.doc
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