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山药排骨汤

山药排骨汤

山药排骨汤

  • 猪排

    一斤
  • 山药

    半斤
  • 胡萝卜

    一根
  • 小葱

    适量
山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。

步骤

第1步
排骨买回,洗净,坐锅放入适量清水,放入洗净的排骨,加少量料酒,煮开三分钟捞起,再次洗净,备用(比步骤为了去腥)


第2步
砂锅坐适量水,放入拍烂的一块姜,烧开后放入焯好水的排骨,大火炖十分钟后转小火继续煲一个小时,中途如水不够了,可以加适当温水。


第3步
胡萝卜山药削皮,洗净后切块,用水泡着,避免氧化


第4步
一个小时以后,放入山药胡萝卜,炖十五分钟左右,加入少量盐葱花即可食用


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