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肉菜鸡蛋卷#极速早餐#

肉菜鸡蛋卷#极速早餐#

肉菜鸡蛋卷#极速早餐#

  • 五花肉

    15
  • 白菜

    10
  • 鸡蛋

    2个
  • 面粉

    10
  • 韭菜

    10
  • 葱花儿

    少许
  • 植物油

    适量
  • 生抽

    3
  • 木耳

    少许
用的当天包饺子剩的馅,白菜猪肉韭菜和木耳,再加上鸡蛋和面粉,营养应该很全面了吧。。不用十分钟,妥妥搞定

步骤

第1步
将猪肉、白菜、韭菜和木耳剁碎,加各种调料拌匀备用。这一步可以提前一晚做好,把拌好的馅放在冰箱冷藏


第2步
鸡蛋打散,加少许面粉和盐调匀,倒在预热好的平底不粘锅里


第3步
小火慢至七成熟,也就是表面微微凝固的状态。最好是一边七成熟,一边五成熟,这样从七成熟的那端开始卷,到五成熟的那端正好粘合起


第4步
将拌好的肉菜馅平铺到蛋饼表面。卷的起始端要铺满,另一端留少许不铺,这样卷过去不会把多的馅挤出去,而且边缘更容易粘在一起


第5步
在铲子的辅助下,从一端轻轻卷起,边卷边压紧,一直卷到底


第6步
接口朝下,待凝固后翻转,继续小火煎,将各个面都煎熟


第7步
煎好了,取出稍晾凉,切块装盘即可


第8步
其他馅料也可以,可以根据个人喜好来搭配


第9步
吃的时候也可以蘸各种酱汁,总之很方便


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评论列表
肉菜鸡蛋卷,快速营养早餐的绝佳选择!
2024-02-09 08:35:16 回复

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