
简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐
西红柿
两个青椒
三四个
电视里说怀孕两三个月的妈妈们最好多吃一些番茄,对宝宝心脏好;青椒也可补充维生素。正好家里有,就做着吃了,做的很清淡,因为最近实在不喜欢太多调料啊。
步骤第1步西红柿洗净切块。
第2步青椒,姜洗净切丁,放一个碗中。
第3步置锅上少量的油,放入切好的姜和青椒翻炒断生。
第4步加西红柿翻炒一会,出汁时盐调味。
第5步就可以开吃了。
Tips
一定要少油,不然会闷。也可以加点蒜末。
《简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐》.doc
将本文下载保存,方便收藏和打印
下载文档