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简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐

  • 西红柿

    两个
  • 青椒

    三四个

电视里说怀孕两三个月的妈妈们最好多吃一些番茄,对宝宝心脏好;青椒也可补充维生素。正好家里有,就做着吃了,做的很清淡,因为最近实在不喜欢太多调料啊。

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐

步骤第1步西红柿洗净切块。


第2步青椒,姜洗净切丁,放一个碗中。


第3步置锅上少量的油,放入切好的姜和青椒翻炒断生。

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐


第4步加西红柿翻炒一会,出汁时盐调味。


第5步就可以开吃了。


Tips

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐

一定要少油,不然会闷。也可以加点蒜末。

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