
扑豆角
新鲜长豆角
500g紫苏
20g
小时候最爱的菜,豆角不管如何做都好吃,这个扑豆角适合夏天大太阳的时候做,存在冰箱可以冬天拿出来吃,十分下饭的湘菜。
步骤第1步新鲜长豆角洗净,放入烧开的水中烫2~3分钟捞出。
第2步放入竹制筛子中,太阳底下暴晒,间隔几小时翻动一次(紫苏可以晚点晒,容易干)。
第3步晒到去青就可以了,不要太干保持点韧性。
第4步将晒好的豆角和紫苏加盐揉一下,放室内几小时让盐融入,装入保鲜袋放冰箱
冰冻。
第5步想吃的时候从冰箱拿出来稍稍解冻。锅内放油,将大蒜.辣椒粉炸香,放入扑豆角炒2~3分钟,加入调味料(酱油,味精,麻油等),就可以出锅了!
第6步成品,十分下饭哦!当然,也可以放肉和青椒炒,也很好吃!
《扑豆角》.doc
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