魔芋香辣蟹
魔芋丝
适量绿豆芽
适量干辣椒
适量花椒
适量生姜
适量葱白
适量料酒
适量蚝油
适量香醋
适量
步骤
第1步
各式材料洗净、备齐；
第2步
用专用工具将螃蟹处理成适当大的块；
第4步
倒入处理好的螃蟹翻炒，喷入适量料酒；
第5步
加入绿豆芽、魔芋丝翻炒均匀，加入蚝油和少许水焖煮片刻；
第6步
收汁，放入芫荽段、滴入几滴香醋即可。
Tips
１．国外的螃蟹购买前大多是蒸好的半陈品，如果鲜活的自己处理要注意安全；
２．螃蟹处理的时候，较大的蟹脚等部位，要用工具压裂，这样容易更容易入味；
３．活螃蟹一般焖煮到螃蟹壳变红后，再继续焖几分钟就熟透了；
４．魔芋富含膳食纤维，有助消化，是减肥保健之佳品；
５．老干妈香辣酱、蚝油都含有盐份，注意用量以免过咸。
《魔芋香辣蟹》.doc
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