海带炖黄豆
黄豆芽
250g海带
250g瘦肉
30g植物油
少量胡椒粉
适量
步骤第1步海带 豆芽洗好 瘦肉切细条
第2步热锅凉油 放肉 炒变色后 放入黄豆 炒两分钟 再放人海带 炒两分钟
第3步加水 水是菜量的2/3 加糖提鲜 炖到菜熟加盐 在炖一分钟 出锅 加入胡椒粉适量 拌匀
《海带炖黄豆》.doc
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