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炒烩菜

炒烩菜

炒烩菜

  • 土豆

    两个
  • 青椒

    一个半
  • 西葫芦

    一个
  • 西红柿

    两个
  • 茄子

    一个半
  • 豆角

    一大把
  • 葱蒜

    适量
  • 番茄酱

    两勺
  • 郫县豆瓣酱

    一勺半
  • 鸡精

    半小勺
炎炎夏日,大中午回了家后做饭,做饭就得炒好几个菜。又累又热的,哪里愿意啊!这个菜就解决了上班族的烦恼,只需一次炒,就能吃到好多蔬菜,而且颜色好,种类多,营养丰富。当然这和地域也是有关系的,山西是面食之乡,像我比较爱吃米,我家这里吃米饭一般就...(展开)炎炎夏日,大中午回了家后做饭,做饭就得炒好几个菜。又累又热的,哪里愿意啊!这个菜就解决了上班族的烦恼,只需一次炒,就能吃到好多蔬菜,而且颜色好,种类多,营养丰富。当然这和地域也是有关系的,山西是面食之乡,像我比较爱吃米,我家这里吃米饭一般就是烩菜,省时省力,做法也很方便呢!赶紧试试吧!(收起)

步骤

第1步
准备好所需的蔬菜


第2步
该切的都切好,西红柿切滚刀块茄子、青椒切块,西葫芦、土豆切片,豆角切段 ,


第3步
大火热锅,然后调中火,放入油(我放的是菜油,炒菜很香)


第4步
放入葱蒜,爆香


第5步
准备炒了,先放土豆,翻炒十几秒


第6步
放入豆角,继续翻炒十几秒


第7步
放入西葫芦,再次翻炒十几秒


第8步
加入番茄酱,炒匀实


第9步
放入茄子,翻炒均匀后,基本色就出来了,红红的,很有食欲哦!然后加入西红柿,同时在西红柿上放点儿盐(盐可以止住柿子的酸涩味)


第10步
最后加入青椒,放豆瓣酱,翻炒均匀


第11步
放入糖和盐,加点儿水,盖上锅盖,闷五分钟


第12步
五分钟后打开锅盖,放入鸡精,翻炒匀实,就可以出锅了!



Tips

其实也不是非要放这几样菜,可以根据个人喜好添加各种蔬菜。还有炒时先炒不易熟的那几种(比如我先放的土豆,然后是豆角),根据蔬菜的易熟程度决定您放菜的先后顺序。调料中的几勺的量就是用平时市面上的不锈钢勺子做标准,这样您是不是觉得更清楚了呢?赶紧试着做一做吧!

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