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牡蛎虾米炒西芹

牡蛎虾米炒西芹

牡蛎虾米炒西芹

  • 牡蛎干

    100g
  • 西芹

    3根
  • 虾米

    一勺
  • 食用油

    少许
  • 料酒

    少许
  • 干辣椒

    2个

步骤第1步姜丝、料酒和盐加水泡制三十分钟左右


第2步牡蛎洗净备用,姜葱切丝,蒜切片,西芹切段备用


第3步锅里放油,葱姜蒜辣椒爆锅,加入牡蛎、料酒

牡蛎虾米炒西芹


第4步牡蛎炒上两分钟加入西芹,加入少许热水,虾米,盖上锅盖焖一下,西芹附带海鲜味,牡蛎吃起来更清新


第5步出锅前加入盐、鸡精,装盘

牡蛎虾米炒西芹


Tips

1、奔着少油限盐的健康饮食原则,牡蛎西芹一锅出,也可以先炒牡蛎,盛出来,再炒西芹,加入炒好的牡蛎。

牡蛎虾米炒西芹

《牡蛎虾米炒西芹》.doc
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