
杂蔬黑胡椒牛柳
精瘦牛柳
200g豌豆
50g玉米粒
50g青椒
3个甜椒
2个黑椒烧汁
3勺日式烧肉汁
1-2勺鸡精
适量味精少许
适量
步骤第1步豌豆和玉米粒开水撩3分钟捞出沥干备用
第2步青椒、甜椒切块备用
第3步牛肉切成细条用清油、水淀粉、少许盐腌制约10分钟(加入清油目的肉质更鲜嫩)
第4步两个重要调味品:黑椒烧汁、日式烧肉汁(大超市有卖)
第5步提味佳品--迷迭香
第6步油热后下牛柳快速翻炒至变色
第7步加入熟玉米粒及豌豆翻炒
第8步加入青椒、甜椒翻炒
第9步加入黑椒烧汁
第10步加入烧肉汁
第11步最后加入少许意大利葡萄酒提鲜
第12步快速翻炒,约5分钟起锅。起锅后撒上少许迭香,味道很棒哦
《杂蔬黑胡椒牛柳》.doc
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