青纯西兰花
西兰花
100克麻油
一小勺
儿子喜欢吃青淡的食物，就努力做到荤素搭配
步骤第1步1.把西兰花分成小朵，用盐水沁泡。2.把水倒在锅里烧开。3.将用清水滤水后的西兰花倒入开水煮到刚熟？4.倒入麻油，盐。5.装盘。
《青纯西兰花》.doc
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