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牛油果思慕雪#豆果魔兽季邪能饮料#

牛油果思慕雪#豆果魔兽季邪能饮料#

牛油果思慕雪#豆果魔兽季邪能饮料#

  • 牛油果

    1只
  • 香蕉

    1根
  • 酸奶

    500毫升
  • 蜂蜜

    适量
  • 柠檬汁

    少许
【牛油果思慕雪】是一款绿色的能量思慕雪,牛油果和香蕉制作的思慕雪不仅提供足够的能量,口感还特别好,柔顺细腻,营养丰富。思慕雪(***oothies)是一种健康饮食概念,它是用新鲜的水果或者冰冻的水果,用多种水果混着一起,果汁、果泥和乳制品用...(展开)【牛油果思慕雪】是一款绿色的能量思慕雪,牛油果和香蕉制作的思慕雪不仅提供足够的能量,口感还特别好,柔顺细腻,营养丰富。思慕雪(***oothies)是一种健康饮食概念,它是用新鲜的水果或者冰冻的水果,用多种水果混着一起,果汁、果泥和乳制品用搅拌机搅拌成饮料。它基本上是一种杯中的健康食品,夏天可以加点冰块一起搅拌,思慕雪是一种冰爽的健康饮料,夏天懒得在厨房做饭炒菜,可以搅拌牛油果香蕉思慕雪来代餐,有饱腹感,美味又健康。(收起)

步骤

第1步
准备材料:1只牛油果、1根香蕉和酸奶,这里用的酸奶是自制的酸奶,浓稠细腻


第2步
牛油果、香蕉去皮,切小片放进料理杯里


第3步
挤入少许柠檬汁,能防止牛油果和香蕉变色,味道更清新


第4步
再倒入500毫升酸奶


第5步
用料理棒搅拌成细腻柔滑的牛油果思慕雪


第6步
成品图



Tips

1酸奶这里用的自制酸奶,也可以用购买的浓稠酸奶
2喜欢甜味的,可以放少许蜂蜜,我个人觉得香甜的香蕉甜度足够了。

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