人群_第147页_美食菜谱大全

步骤第1步1.酵母溶于水，和面团。盖保鲜膜置温暖处发酵至2倍大。发酵好后，取出排气彻底揉匀。第2步分成四份，取出滚圆，按扁，取一份，擀成...

老年食谱 2025-03-10 0 29887

步骤第1步银耳先冲洗几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡（没过银耳即可）。浸泡1小时左右，此时银耳发胀，第2步然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰...

老年食谱 2025-03-10 0 17414

如果有小鱼干一起煮味道会更好，那就是另外一道菜了步骤第1步先把茄子切成叮咚块状，这是一根茄子刚好一盆。把大蒜也准备好第2步和饭一起蒸，不...

老年食谱 2025-03-10 1 33676

步骤第1步秋刀鱼洗净。辣椒切小片。生姜切片待用。第2步热油，倒入辣椒。生姜出味倒入秋刀鱼。第3步翻炒3分钟。倒入豆豉，可多可少。依照个人...

老年食谱 2025-03-10 1 39698

步骤第1步里脊切丝，加薯粉酱油抓匀备用。南瓜、青椒切丝备用。第2步油烧热，加入腌好的肉丝煸炒，然后加入南瓜丝，南瓜出水后加一小碗开水，煮...

老年食谱 2025-03-10 0 6107

步骤第1步肉餡、蔥末、薑末、料酒、香油、生抽、黑胡椒粉、雞蛋、澱粉混合攪拌至肉餡起勁兒即可第2步冬瓜切片第3步水沸騰後下丸子第4步待丸子...

老年食谱 2025-03-10 0 4229

南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中...

老年食谱 2025-03-15 0 81120

小时候每到夏天的时候，妈妈总会在冰箱里准备着一锅爽口的凉粉，在我们在外玩闹累了回到家就拿小碗盛出来，放勺已经溶解好的冰糖水再滴上两滴薄荷...

老年食谱 2025-03-10 0 90038

步骤第1步午餐肉取出切片，放油锅双面煎第2步鸡蛋打入碗里，放一点盐，倒入油锅煎熟起锅第3步油锅里倒入水，烧开后放盐、鸡精、酱油调味第4步...

老年食谱 2025-03-10 1 23538

步骤第1步水开下意面加少许盐煮透约8分钟，沥干备用。第2步等待过程中可以制作酱料：小火融化黄油，依次下洋葱煸香、加入肉末、番茄、意面酱、...

老年食谱 2025-03-10 0 46676

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