蒸出全营养 巧做农家蒸菜
空心菜
300克面粉
100克蒜泥
适量辣椒油
适量
步骤
第1步
空心菜洗净，切成两厘米左右的小段。
第2步
倒入面粉。
第3步
用手拌至每片菜叶上都裹上面粉，而且不粘连。
第4步
锅内放凉水，笼屉上铺好笼布，
第5步
将拌好的菜均匀的铺在笼屉上。开大火，开锅后蒸五到七分钟即可。
第6步
蒸好后取出放凉，按自己的口味放上蒜泥，辣椒油，盐，醋等调味品调味即可。
第7步
快来享用吧！
Tips
除了空心菜，生菜，芹菜叶等绿叶蔬菜也都可以，就连土豆蒸出来也非常好吃哦，方法都是一样的
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