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五彩吐司

五彩吐司

五彩吐司

  • 吐司片

    4片
  • 鸡蛋

    4个
  • 红黄五彩椒

    各一只
  • 洋葱

    四分之一个
  • 黄瓜

    半根
  • 德国火腿

    一个
  • 去核黑橄榄

    8个
  • 牛至叶

    适量
  • 黑胡椒

    适量
  • 番茄酱

    适量
这是一道快手早餐,营养丰富,吃起来也非常可口,上班族可以在头天晚上把食材准备好放入冰箱冷藏,第二天早上只要洒在吐司片上入烤箱十分钟,再配上一杯香浓的牛奶或者咖啡,一顿华丽丽的早餐就做好啦,很值得一试噢。

步骤

第1步
将食材切成小块或薄片备用。吐司片中间用手来回捏几遍,是其呈现出一个大凹槽,方便一会儿盛东东。


第2步
往吐司凹槽里先嗑个鸡蛋,在鸡蛋上撒上各种食材,盐胡椒粉牛至叶铺在最上,入预热好的烤箱,180度上下火10钟


第3步
水果牛奶麦片烤吐司,上班族的早餐也可以这么丰盛。喜欢番茄酱的可以放点,味道更棒。


第4步
晚上又用剩下的食材,加了虾仁和芝士做了炒饭。


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