幼儿版肉末豆腐
内脂豆腐
一盒牛肉
一块菠菜
适量胡萝卜
适量
步骤
第1步
1.牛肉加入生姜打成肉碎。也可以用刀剁，豆妈使懒哈，放搅拌机里一搅就齐活儿了。菠菜切碎，胡萝卜擦丝。
第2步
2.下牛肉炒开，放入胡萝卜丝，炒过的胡萝卜释放大量胡萝卜素哦。加水煮沸。
第3步
3.加入豆腐
第4步
4.看用勺子挖的豆腐很完整不浪费哦。
第5步
5.加入菠菜碎。菠菜事先焯水去除草酸。
第6步
6.加点盐，出锅。一道营养均衡，荤素搭配的宝宝辅食做好啦。剩下的豆爸豆妈包圆儿了。
Tips
豆腐可以用勺子挖，可以保持豆腐完整。
《幼儿版肉末豆腐》.doc
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