对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮

说起现在的空气质量，真的令人担忧。不能回避这样的环境问题，饮食上就要多加注意。百合炖雪梨，有滋阴润肺、排毒养颜之功效，对于慢性咽炎、以及咳嗽都有很好的疗效。而且它是纯天然的食材，宝宝也可以喝。

步骤第1步雪梨洗干净。百合干泡发。

第2步雪梨洗净以后去皮。皮要留下来，待会儿煮汤的时候需要用到。

第3步将雪梨切成片或者小块，雪梨的核备用。

第4步将梨子的皮和核，放入养生壶中先煮10分钟左右。再将雪梨片和冰糖倒入用养生茶的程序慢炖就行。

第5步口感非常的清甜，很好喝。

第6步清心润肺的雪梨百合饮，对抗雾霾天气有妙招。

第7步好喝不上火。