养颜美容不加糖的鲜芋黑芝麻羹+#急速早餐#

冬日早餐来一份养颜美容暖心暖胃的羹别提多舒服了

步骤第1步荔浦芋头和薏米 提前一天煮好

第2步碗里加入熟黑芝麻粉

第3步加入熟黑芝麻黑豆粉 （自己去店里磨的 超市也可以买到）

黑芝麻黑豆黑米对补肾 滋养有很大好处 冬季应多吃

第4步为了增加香味 也为了不加糖 可以加入酒酿 酒酿自带发酵甜香味 对女性也有很大的好处

第5步所有东西➕开水 和匀 上锅煮几分钟 就可以了（想要甜的可以多煮会 酒酿是越煮越甜）